目次
毎週やっている家事は何だろう？
１週間に１度くらいやっていることを、書き出して、家族に見える場所に貼ります。
年々減っていく家事
２年前からこの表を作っていて、あることに気が付きました。
年々することが減っていってる！
子どもが成長したから？
日から週へ、週から年へと、頻度がゆるくなっています。
べきべき思考から抜け出そう
「家はキレイでなければ」
「掃除は毎日しなきゃ」
「散らかっている部屋はイライラ」
そんなふうに思ってしまうことはありませんか？
「たまには、いいか」
「気分が乗ったら」
べきべき思考を抜け出すと、Happyはすぐそばにあるのかもしれません。
